Pohyb je fajn, ale nestačí
Můj tatínek byl veliký sportovec, ale k stáru měl problémy s klouby jako všichni ostatní důchodci, kteří v aktivnějších dobách nejezdili na kole jako on, nýbrž polehávali na gaučích nebo mastili v nehybném sedu mariáš. Dokonce se občas zdálo, že na tom jsou v některých ohledech líp než on, neboť měli klouby jaksi méně použité.
Není úraz jako úraz
Odnesla jsem si z toho informaci, že sport nemusí vždycky být bůhvíjak tělu prospěšný – známé heslo „Sportem k trvalé invaliditě“ mluví za všechno. Však maminka kolikrát tatínkovi říkávala: „Kdybys furt necoural s těma cyklistama, moh si teďka bejt zdravej, jako já!“ (a udělala dva kroky a opět si zlomila nohu, protože měla osteoporózu, ale to už je jiný příběh).
Když vám to začne skřípat
Dneska už se na to dívám trochu jinak – došla jsem k závěru, že trocha pohybu nezaškodí. Běhat po silnici mezi auty nebo šponovat výkony na horském či spinningovém kole je pro osobu mého založení asi blbost, i když mám pořád pocit, že potřebuju zhubnout – ale svižná procházka po lese nebo někde podle vody, to je něco jiného… Ale i já už cítím, že to začíná v kloubech chvílemi trochu drhnout, vrzat a skřípat – ráno to chvíli trvá, než se v těle všechno nastartuje, a občas si vzpomenu na jednu známou, která mi kdysi líčila, jak je ráda, když ji po probuzení něco bolí, neboť to znamená, že je ještě živá.
Chce to kolagen!!!
Když jsem si stěžovala kamarádovi doktorovi, posmíval se mi a pravil, že to je v mém věku normální, co prý bych jako chtěla (je drzý, protože je o deset let mladší). A že prý se mi ošoupává chrupavka a proto to tak drhne. Jo, vypadá to, že je potřeba použít nějaká vnitřní mazadla, která to kloubní vrzání odstraní a tak nějak uvedou kloub do mladistvějšího, ohebnějšího stavu. Prý potřebuju kolagen! Napadlo mě grilované vepřové koleno, tam je hodně chrupavky, nebo gumoví medvídci (i když to bych se musela, přiznávám, trochu přemáhat). Nelíbilo se mu ani jedno, ani druhé – tvářil se tajemně a řekl, že jsou i jiné možnosti, jak kloubům pomáhat, aby nevrzaly.
Komentáře
Žádné komentáře
